Ostatnie dni grudnia i początek stycznia to realny start zmian – nie tylko deklaracji „w głowie”, ale konkretnych zmian w codziennej rutynie. Dane z aplikacji Fitatu pokazują, że na początku 2026 roku Polacy masowo sięgali po narzędzie, które pozwala przełożyć postanowienie noworoczne na plan: co jem, ile jem i jak utrzymać kontrolę dzień po dniu.
Fitatu to polska aplikacja, która pomaga która pomaga użytkownikom myślącym o wymarzonej sylwetce uporządkować nawyki żywieniowe w oparciu o dane – od dziennika posiłków, przez cele, po szybkie szacowanie wartości odżywczych posiłku na podstawie zdjęcia. Z rozwiązania skorzystały już miliony osób, a aplikacja notuje ponad 1,5 mln aktywnych unikalnych użytkowników miesięcznie. W pierwszym tygodniu stycznia stała się dla wielu osób praktycznym „centrum realizacji postanowień”, do którego wraca się każdego dnia.
Skala startu: 76% więcej aktywnych użytkowników w pierwszym tygodniu stycznia
W okresie 1.01–07.01 Fitatu notowało średnio o 76% więcej niż w poprzednim tygodniu. Tylko 7 stycznia liczba unikalnych aktywnych użytkowników przekroczyła 330 tys.
To już nie tylko puste niespełnione deklaracje, ale mierzalny, masowy ruch: tysiące osób jednocześnie wraca do kontroli nad dietą i nawykami, a Fitatu staje się ich codziennym, praktycznym narzędziem.
Tylko między 01.01 a 07.01 aplikacja została pobrana ponad 100 tys. razy (łącznie z Google Play i App Store).
Od celu do działania: miliony wpisanych posiłków i setki tysięcy analiz zdjęć
Zwiększona aktywność w Fitatu przekłada się na konkretne nawyki, a nie tylko deklaracje. W pierwszym tygodniu stycznia użytkownicy intensywnie uzupełniali planer – liczba dodanych posiłków w Polsce rosła z dnia na dzień:
W okresie 01.12–07.01 użytkownicy wykonali łącznie 243 tys. zdjęć posiłków z wykorzystaniem funkcji szacowania kalorii AI ze zdjęcia.
Udział kategorii składników w daniach skanowanych przez użytkowników pokazuje, że na talerzach dominowały warzywa (25,1% wszystkich rozpoznanych składników), następnie mięsa i ryby (18,2%) oraz nabiał (16,6%). Kolejne miejsca zajęły produkty przetworzone (13,8%) i produkty zbożowe (10,7%). Mniejsze udziały miały owoce (4,6%), orzechy i nasiona (4,2%) oraz tłuszcze i oleje (3,0%). Pozostałe kategorie – m.in. przyprawy i zioła, słodycze i cukry oraz „inne/pozostałe” – stanowiły łącznie ok. 3,8%.
Jakie cele dominują na starcie roku? Najczęściej: redukcja masy ciała
Od startu akcji „Postanowienia noworoczne z Fitatu” w aplikacji (od 27.12) swoje postanowienia zadeklarowało blisko 100 tysięcy osób a liczba ta codziennie rośnie.
Wśród nowych użytkowników zakładających konto większość wskazuje cel związany z odchudzaniem: 75% wybiera redukcję jako główny kierunek (pozostali: budowa masy mięśniowej lub utrzymanie wagi).
Widzimy bardzo wyraźnie, że użytkownicy Fitatu doceniają funkcję analizy zdjęć posiłków wspieraną przez AI – potwierdzają to twarde dane. Już w pierwszym tygodniu 2026 roku wykonali ponad 243 tysięcy zdjęć do analizy. Fitatu jest dla wielu osób aktywnym partnerem w realizacji postanowień: pomagamy trzymać plan i podejmować bardziej świadome decyzje żywieniowe. Najnowsza aktualizacja Fitatu AI 2.0 Acai łączy AI z nowymi opcjami edycji i pracy na danych, dzięki czemu postanowienia nie muszą być jednorazowym zrywem ze stycznia, ale procesem, który da się utrzymać tydzień po tygodniu przez cały 2026 rok.
Marcin Budziński, CTO, Fitatu
Dlaczego takie podejście jest ważne? Bo postanowienia utrzymują się wtedy, gdy dostajemy szybki feedback i konkretną informację zwrotną. Fitatu skraca drogę między decyzją a działaniem: pozwala zobaczyć realne nawyki, obliczyć kaloryczność dań i wrócić do planu bez „zgadywania”. To właśnie widać w danych z pierwszego tygodnia stycznia – postanowienia mają dziś formę mierzalnych, codziennych kroków.